防疫妙招

新型冠狀病毒肺炎是傳染病，所以就要從傳染病的角度進行相關干預和治療。傳染病首先要發現傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群。主要包括：
 

1、所謂的傳染源就是一旦發現病人，盡量不要和其接觸；
 

2、需要切斷傳播途徑，由于主要是通過飛沫傳播和接觸傳播，所以要戴口罩，避免飛沫傳播，要勤洗手，避免接觸感染，要盡可能把周邊能接觸的物品進行相關消毒，使得病毒被滅活；
 

3、提高自身的抵抗力。這段時間盡量保證營養豐富，攝入各種蛋、禽、魚、肉，補充蛋白質、維生素。多喝水，至少一天有1500毫升以上的飲水量。注意作息的時間，要早睡早起。因為人體的免疫系統調節是在夜間進行調解。要適當運動，每天盡量進行半個小時到一個小時的運動，提高一定心肺功能；
 

4、保持室內的通風，一般每天要通風3-5次，每次要15-20分鐘；
 

5、吃飯前、大小便后勤洗手。

在家庭中要避免新型冠狀病毒肺炎要注意家庭消毒，因為新型冠狀病毒在室外很難長期存活，對于高溫不耐受，對于紫外線不耐受。因此在家里面，可以對相關物品進行相關高溫處理，如用熱水進行清洗，用消毒劑進行清洗，對家里常用的家具如茶幾、鼠標墊、鼠標、門把手等進行相關消毒處理，家里相關衣物可以在外面曬，因為白天紫外線充足，可以把粘在衣物上或被子上的病毒殺滅。家里面電梯間要盡量進行消毒，電梯上的按鈕最好戴著手套去摁或隔著紙去摁。如果不能做到這點，回到家里一定要洗手。洗手過程至少要洗15-20秒以上，要按照醫院規定的六步洗手法進行相關洗手。

如果有快遞送到家里來之后，應該把快遞外包裝進行消毒，如用酒精進行消毒。在回到家時，衣物最好掛在門口，包括鞋子、外衣，進家門之后一定要注意洗手。現在有一部分病人要求進行家里隔離，疑似患者要進行家里隔離，要求疑似病人要自己在單獨的房間內，自己要戴口罩，家里人也要戴口罩，和家里人互相接觸過程中一定要勤洗手，接觸的物品要進行相關消毒。

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